Puncte tari, limite și prietenie
Găsește ce reușesc Dan și Ina și unde își cer ajutor. Încearcă o cerere care spune clar ce ai nevoie, fără jigniri.
Idei de reținut
Un punct tare este ceva ce reușești în prezent, precum ordonarea pieselor. O limită observată este o sarcină la care încă ai nevoie de exercițiu; nu este o etichetă permanentă.
Poveste originală: Dan citește instrucțiunea, iar Ina desenează schema. Dan cere ajutor la desen; Ina cere repetarea unui cuvânt. Fiecare contribuie și învață.
Prietenia include ascultare, ajutor și respectarea unui „nu”. Un prieten nu trebuie să accepte ceva care îl rănește pentru a păstra relația.
Mesajul „Mă supără când îmi iei creionul; te rog să îl ceri” descrie situația și cererea. Jignirea persoanei nu explică mai bine problema.
Igiena locului de lucru ne ajută pe toți: păstrăm masa curată și nu împărțim obiecte care trebuie să rămână personale. Cerem ajutorul adultului pentru conflicte repetate.
Repere și metodă
Exprimi o reușită și o nevoie de sprijin prin mesaje respectuoase.
Exemplu rezolvat
Cum formulezi o cerere fără jignire?
Pas cu pas
- Numesc situația: creionul a fost luat.
- Spun efectul: mă supără.
- Cer comportamentul dorit: întreabă înainte.
Răspuns: Mă supără când iei creionul; te rog să îl ceri.
Cum descrii util o dificultate?
Povestește ce ai descoperit
Explică unui coleg sau unui adult un exemplu din lecție. Arată cum ai găsit răspunsul.