Mers, echilibru și primirea mingii
Cu profesorul, urmărește o linie lată pe sol și oprește-te controlat. Pregătește mâinile pentru mingea moale.
Idei de reținut
Profesorul verifică suprafața, spațiul și starea copilului, apoi conduce încălzirea. Mișcările se adaptează; orice durere sau amețeală se anunță și oprește activitatea.
Mersul și alergarea ușoară se deosebesc prin ritm și sprijin. La început controlăm direcția și oprirea, fără întrecere de viteză.
Echilibrul pe o linie lată desenată pe sol se exersează cu pași mici, privirea înainte și brațele libere. Nu folosim margini înalte sau suprafețe instabile.
La primirea unei mingi moi, privim mingea și pregătim mâinile; profesorul alege distanța și poate începe prin rostogolire sau pasă foarte ușoară.
O reușită se compară cu încercarea proprie: am oprit controlat, am păstrat direcția. Fair-play înseamnă respectarea regulilor și încurajarea colegilor.
Repere și metodă
Explici și practici cu profesorul deplasări și manipulări controlate.
Exemplu rezolvat
Cum parcurgi linia de pe sol?
Pas cu pas
- Verific traseul liber cu profesorul.
- Merg cu pași mici și privirea înainte.
- Mă opresc la final fără să împing.
Răspuns: Controlul și siguranța contează înaintea vitezei.
Ce traseu este potrivit începutului?
Povestește ce ai descoperit
Explică unui coleg sau unui adult un exemplu din lecție. Arată cum ai găsit răspunsul.