Spațiu sigur, postură și oprire la semnal
Cu un adult, găsește locul sigur de joacă. Urmărește semnalul de oprire și rostogolește ușor mingea spre partenerul pregătit.
Idei de reținut
Mișcarea practică se face cu adultul care verifică spațiul, încălțămintea și posibilitățile copilului. Pe ecran pregătim înțelegerea, nu executăm singuri un circuit sportiv.
Păstrăm distanță pentru brațe și mers fără a atinge colegii. Un marcaj pe podea poate arăta locul de start și direcția.
Postura confortabilă păstrează privirea înainte și umerii relaxați. Profesorul arată mersul înainte, oprirea și întoarcerea simplă, fără viteză impusă.
Încălzirea începe prin mișcări ușoare, crescute treptat. La semnalul de oprire încetinim controlat; dacă apare durere sau amețeală, oprim și spunem adultului.
O minge moale poate fi rostogolită spre un partener pregătit. Privim direcția, păstrăm mâinile departe de față și adaptăm distanța; copilul poate participa din șezut.
Repere și metodă
Recunoști spațiul personal și execuți mișcări simple după semnal.
Exemplu rezolvat
Cum rostogolești o minge spre coleg?
Pas cu pas
- Verific dacă partenerul este pregătit.
- Aleg direcția pe podea și distanța indicată.
- Rostogolesc ușor și aștept întoarcerea.
Răspuns: Schimb controlat, fără aruncare spre față.
Cine verifică spațiul practic?
Povestește ce ai descoperit
Explică unui coleg sau unui adult un exemplu din lecție. Arată cum ai găsit răspunsul.