Alergare, ritm și măsurarea progresului
Interpretezi o măsurare motrică și urmărești un ritm de efort adaptat.
Ce crezi că se va întâmpla?
Interpretezi o măsurare motrică și urmărești un ritm de efort adaptat.
Ce trebuie comparabil?
O ipoteză este un început. Explorează modelul și revino la răspunsul tău.
Se încarcă explorarea interactivă…
Folosește comenzile activității și compară rezultatele.
Alergarea are ritm, coordonarea brațelor și orientarea privirii. Profesorul adaptează distanța, viteza și pauzele; obiectivul nu este recordul universal.
Cronometrarea cere același traseu, semnal și metodă. Schimbarea suprafeței ori a distanței face comparația dificilă; notăm condițiile lângă timp.
Date fictive: același traseu este parcurs în 24 s, apoi 22 s. Diferența de 2 s arată un timp mai mic, dar două încercări nu dovedesc singure cauza îmbunătățirii.
Ritmul uniform înseamnă dozarea mișcării pe parcurs, nu pornire maximală urmată de oprire forțată. Revenirea se face prin reducerea treptată a efortului, potrivit profesorului.
Nu deducem diagnostice din timp sau din pulsul unui coleg. La simptome neobișnuite oprim și informăm adultul. Evaluarea folosește progres personal și criterii tehnice.
Compară 24 s și 22 s pe același traseu.
- Verifici că distanța și metoda au rămas aceleași.
- Calculezi 24−22=2 s.
- Raportezi schimbarea fără a inventa cauza.
Scădere de la 30 s la 27 s?
Două încercări dovedesc cauza progresului?
Cine adaptează sarcina practică?
Ce include fișa?
Aplică și construiește propriul răspuns
Produs independent: Execută proba adaptată de profesor sau observă tehnica; completează două măsurări comparabile și o țintă personală. Rubrică pentru profesor: condiții notate; calcul corect; ritm și tehnică; concluzie limitată și țintă adaptată Fiecare criteriu primește 0 (absent/eronat), 1 (parțial, cu sprijin) sau 2 (corect și autonom). Păstrați ciorna și produsul revizuit în portofoliu; scorul automat al grilelor nu certifică acest produs.
Se încarcă ciorna…
Verifică împreună cu profesorul criteriile cerute. Acest răspuns nu primește o notă automată; pentru desene, experimente sau mișcare, folosește și materialele potrivite activității.
Mai încearcă o dată
Reia ideile lecției într-o serie de 3 întrebări.
Mai ai câteva lucruri de făcut.
0 din 5 răspunsuri corecte.
- Explorează modelulDe făcut
- Răspunde corect la întrebarea de pornireDe făcut
- Răspunde corect la provocarea 01De făcut
- Răspunde corect la provocarea 02De făcut
- Răspunde corect la provocarea 03De făcut
- Răspunde corect la provocarea 04De făcut
Răspunsurile, verificările și etapa se reiau în această filă. Parametrii modelului se resetează la redeschidere.