Spațiu sigur, postură și oprire la semnal

Mișcarea practică se face cu adultul care verifică spațiul, încălțămintea și posibilitățile copilului. Pe ecran pregătim înțelegerea, nu executăm singuri un circuit sportiv.

Păstrăm distanță pentru brațe și mers fără a atinge colegii. Un marcaj pe podea poate arăta locul de start și direcția.

Postura confortabilă păstrează privirea înainte și umerii relaxați. Profesorul arată mersul înainte, oprirea și întoarcerea simplă, fără viteză impusă.

Încălzirea începe prin mișcări ușoare, crescute treptat. La semnalul de oprire încetinim controlat; dacă apare durere sau amețeală, oprim și spunem adultului.

O minge moale poate fi rostogolită spre un partener pregătit. Privim direcția, păstrăm mâinile departe de față și adaptăm distanța; copilul poate participa din șezut.