Rutine, hrană și igienă
Privește programul din exemplu. Găsește timp pentru mișcare, odihnă și îngrijire.
Idei de reținut
Hrana furnizează substanțe nutritive și energie. Diversitatea alimentelor este diferită de a consuma o singură categorie tot timpul.
Apa este necesară organismului. Un desen cu pahare nu stabilește o doză potrivită tuturor persoanelor.
Unele boli sunt provocate de virusuri. Igiena, informațiile despre vaccinare și îngrijirea stabilită de profesioniști participă la prevenție și tratare; antibioticele acționează asupra unor bacterii, nu asupra virusurilor. Nu alegem medicamente în această activitate.
Igiena mâinilor, a alimentelor și a spațiului reduce contaminarea. Aspectul curat nu arată fiecare microorganism.
Mișcarea și odihna fac parte dintr-un program echilibrat. Comparam un program fictiv, nu evaluăm corpul colegilor.
Un tabel poate organiza activități și durate. Totalul trebuie verificat, iar datele inventate sunt etichetate ca exemple, nu recomandări individuale.
Repere și metodă
Durată totală=suma intervalelor din tabel
Exemplu rezolvat
Un program fictiv are 20 minjoc și 15 minplimbare. Cât timp de activitate reprezintă?
Pas cu pas
- Ambele intervale sunt activități.
- Sunt exprimate în minute.
- 20+15=35 min.
Răspuns: 35 min în exemplu, nu un program prescris.
15 min și 25 minactivitate în tabel. Total?
Povestește ce ai descoperit
Explică unui coleg sau unui adult un exemplu din lecție. Arată cum ai găsit răspunsul.